Günümüzün korkulu rüyası olan kolesterol hastalığının başlıca düşmanı olarak karşımıza elma çıkıyor. Günlük olarak tüketilen 3 adet elmanın 2 ayda yaklaşık %10 oranında kolesterolün düşmesine yardımcı olduğu belirtilirken, LDL yani kötü kolesterolün oranını düşürdüğü HDL yani iyi kolesterolünse oranını %400 oranında yükselttiği belirtiliyor.
Elmanın kolesterol üstündeki etkisi bu besinin lif açısından sunduğu zenginlik olarak belirtilirken, liflerin yağın birikmesine engel olduğu da bildiriliyor. Modern tıp yerine alternatif tıppa yönelen uzmanlar şeker hastalığından ve kötü kolesterolden korunmak veya bu hastalıkların etkisini en aza indirgemek isteyen kişilerin kesinlikle elma tüketimi gerçekleştirmesini öneriyor.
Etiketler: Elma faydaları, Elma faydaları neler, Elma faydaları nelerdir, elma faydası, Elma yararı, Elma yararları, Elma yararları neler, Elma yararları nelerdir, Elmanın faydaları neler, Elmanın faydaları nelerdir, Elmanın faydası, Elmanın yararı, elmanın yararları, Elmanın yararları neler, Elmanın yararları nelerdir, kötü kolesterol, kötü kolesterol belirtileri, kötü kolesterol değerleri, kötü kolesterol diyeti, kötü kolesterol nasıl düşer, kötü kolesterol nasıl düşürülür, kötü kolesterol neden yükselir, kötü kolesterol nedir, kötü kolesterol yüksekliği